Hallo, ich bin Luisa – Yogalehrerin, Personaltrainerin und Ernährungsberaterin aus dem wunderschönen Innsbruck, Tirol.

​

Meine Mission ist es, dich zu einem achtsamen und erfüllten Lebensstil zu inspirieren, der dich stärkt und in Einklang bringt. In meinen Yoga-Stunden erwartet dich ein sicherer Raum voller Vertrauen, in dem du dich frei entfalten kannst. Ich lege großen Wert darauf, eine Atmosphäre zu schaffen, in der du dich willkommen und getragen fühlst – körperlich und seelisch.

​

In meinen Klassen erwartet dich eine harmonische Balance von Yin und Yang, die das Beste aus beiden Welten vereint: kraftvolle Yoga-Flows, die dich auf sanfte Weise herausfordern und energetisieren, und ein entspannender Ausklang, der dein Nervensystem beruhigt und dir tiefe Gelassenheit schenkt. Durch diese fließende Kombination aus Dynamik und Ruhe kannst du deine Kraft aufbauen, deine Flexibilität fördern und dich gleichzeitig erden.

​

Achtsamkeit und Selbstliebe stehen im Mittelpunkt meiner Arbeit. Yoga ist für mich mehr als eine körperliche Praxis – es ist eine innere Reise, eine Einladung, dir selbst mit Liebe und Akzeptanz zu begegnen. Jeder Atemzug, jede Bewegung und jede Stille schenkt dir die Möglichkeit, dein eigenes Wesen auf eine ganz neue, tiefe Weise zu erfahren.

​

Ganz gleich, ob du Yoga zur Stärkung, zur inneren Klarheit oder als Rückzug aus dem Alltag suchst – ich begleite dich auf deinem individuellen Weg. Lass uns gemeinsam die Kraft, die bereits in dir wohnt, zum Strahlen bringen. Ich freue mich darauf, dich auf dieser besonderen Reise zu dir selbst zu unterstützen und dir einen Raum zu schenken, in dem du ganz du selbst sein kannst. ♡